pierwszy raz

Na tej z żylakami? Mam spory dyskomfort gdy obciążam lewą stopę - ona bardziej "leży". Dzisiaj po raz pierwszy od lipca zawitałam na basenie i było mi cudownie, kręgosłup mówi, że było mu bosko i przesyła mi całusy. Mam widoki na nową pracę, coprawda nie lepiej płatną ale inną, ciekawszą - a przyda się. Miesiąc na bezrobociu będąc oszczędzałam ja [...]

Na pierwszy ogien PONIEDZIAŁEK KLATA+BICEPS KLATA: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 * 12,10,8 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3*12,10,8 3.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 3*10wywal 4..ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 serie BICEPS: 1.UGINANIE RAMION ZE [...]

[...] worek niedlugo tez beda Dieta : http://www.sfd.pl/dietka_na_mase_do_oceny-t449350.html Przeciwskaznania medyczne : żadne Zażywane suplementy: mam w planach mass xxl Przez pierwszy miesiac treningow FBW: Nogi: Przysiady ze sztangietkami w rekach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka:Wyciskanie sztangi na lawce prostej 3s Rozpietki [...]

Si :-) miarek mam pełno z innych supli lub nabieram łyżką bo nigdy nie bawie się w przeliczenia od tego mam wagę i do niej mam zaufanie. Pisze o tym nie po raz pierwszy. Cieszę się ceną łyżkę mam, wagę mam reszta mnie p******i delikatnie mówiąc.

Kiedy ja ostatnio jadłem cokolwiek z talerza :)) ... Dzisiaj po raz pierwszy od... NIE PAMIĘTAM :-P (nie licząc wizyt w restauracjach oczywiście). Ośmiominutowy kurczak z curry, groszkiem, ananasem, brokułami i ryżem jaśminowym! BUM 8-) (przepis SOON!) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c11928cb465e426c93a58067411cbb6f.jpg

Piłka, wsadziles metalowe naczynie do mikro?! %-) O kieeeeeeerwa, dopiero jak to napisałaś to sprawdziłem w googlach czym to grozi %-) Pierwszy i ostatni raz %-)

[...] wołowinka ze schabikiem http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/DSC_000001_20140712200737416_zpslil8mtlt.jpg ziemniaki, brokuł i marchew gotowane w parowniku (po raz pierwszy robiłem ziemniaki na parze, wyszły nawet dobrze) http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/DSC_000001_20140712200650608_zpsx1lvebdj.jpg efekt na talerzu [...]

Podbicie węgla i wszystkiego na koniec dnia ( bonusowa szama w rozkładzie, bo mnie węglowodanowy spadek złapał po raz pierwszy od 12 dni stosowania paleo i uzupełnianiu większości węgli z owoców i warzyw :-) ) "jaglanka" z kaszy jaglanej z cynamonem, łyżeczką oleju kokosowego i pastą waniliową + migdały, pestki dyni, mrożone truskawki, borówki [...]

/SFD/Images/2016/3/24/bf65f64d87fa43519a9a0f8e769b65ca.png Dziś jakiś mocny napływ siły %-) Po raz pierwszy 27,5kg hantle na barki szły lekko, a później jeszcze te żołnierskie 40kg na koniec. To pewnie po wczorajszej zapiekance.. %-) /SFD/Images/2016/3/24/462415b7f6ff438aa5ca9f0cae4bc83b.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po [...]

/SFD/2017/3/7/2000ea1689bd4eff86d7dca33563a941.jpg Wczorajsza wypiska. Wczoraj wziąłem przed treningówkę po raz pierwszy od 3 miesięcy, dużo lepsze skupienie i samopoczucie. Wpadł mocny, fajny trening, zero zjazdu. Zarzuciłem Olimp Redweiler, już poszło zamówienie na całą puszkę, bo miałem tylko próbkę. [...]

Witam! Pisze bo dzisiaj po raz pierwszy odkad przyjmuje izo puscila mi sie krew z nosa i co gorsze bo stalo sie to w czasie lekcji na uczelni.. Zauwazylem juz dosyc dawno, ze na lewym uchu mam jakas grudke ktora powstała podczas przyjmowania izo i nie chce zejsc.. Wiem, ze ktos z Was mial to samo i chcialem zapytac, czy cos z tym zrobil, czy moze [...]

przez ta całą akcje z palcem wczoraj, po raz pierwszy od początku kuracji, zapomniałem dawki dzis wiec bedzie nie 40 mg a 80

Jak juz masz to jedz być moze bedziesz jednak w gronie szczęśliwców wyleczonych tetracykliną, czego ci serdecznie życze _________ Od 210 dni, codziennie między 19.30 a 20 brałem takie 2 czerwone kaspułki dziś po raz pierwszy od tychże 210 dni tego nie robie i obym juz nigdy nie musiał pozdro

[...] trybu życia więc co jakiś czas jakieś piwo było grane. Około 4 miesiąca zauważyłem bóle w żołądku wtedy odstawiłem alkohol całkowicie i bóle ustały. Zaznaczam również że pierwszy miesiąc kuracji nic nie piłem - wydaje mi się że alkohol wpływa jednak znacząco na kurację izo. Obecnie używam maści duac - punktowo chociaż nie ma za bardzo na co [...]

dzięki za linka, poczytam. Dzisiaj po raz pierwszy zacząłem być bardzo głodny na śniadanie wsunąłem owsiankę i 2 jajka, jadłem powoli, po jakimś czasie znowu zaczął mnie boleć brzuszek, ale to chyba dlatego, że układ pokarmowy zaczyna normalnie pracować???? Dzisiaj już bd starał się stopniowo wrócic do dietki i zrobię sobie trneing taki lżejszy. [...]

[...] potem zejdzie do połowy tego, co teraz. Zobaczy jak reaguje i czy W OGÓLE reaguje. Dlatego tak istotny jest gabinet zabiegowy. Jak pacjent zacznie podawać na własną rękę... pierwszy np. w pośladek, ale drugi w udo i płytko, a trzeci w bark, czwarty podskórnie bo koledzy mówili, że można... to masz dodatkowy czynnik zmienny. I znów zero wiedzy. [...]

aakg wziąłem po raz pierwszy, by zobaczyć jakie w ogóle to ma działanie w porównaniu z opiniami. Biorę 3kaps przed treningiem i co zauważyłem... odczuwalnej pompy/zwiększenia siły czy innych bajerów nie, aczkolwiek ciężki trening nog/plecow/bica na jednej sesji przy zakresie powt. w granicach 15 był lżejszy. Mój wniosek? Dobrze wpłynęło na [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: 3 razy sama metka , 2 razy metka tesc, 2 razy metka tesc winko i raz taki mocniejszy tesc winko metka tren . 8. TRENING: aktualnie na mase 9. CEL CYKLU: pierwszy wystep na debiutach 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miechy temu meta i prop 11. POZIOM BF%: 15-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Żeby nie było, jako pierwszy w tym spamie: Wszystkiego najlepszego georgu! Zdrowia, zdrowia i jeszcze raz pieniędzy

brawo thompson! Pierwszy i ostatni raz ogladam ten syf. Jak dla mnie Chmielewski też przegrał, tutaj Thompson 1 runde wygral 2 równa.... Cyrk...